La gestalt thérapie : qu'est ce que c'est ?
Une psychologie humaniste et existentielle
La Gestalt thérapie est une approche qui permet de donner du sens à ce que l’on vit, d’ouvrir des possibilités, de faire des choix, en vue de créer du changement dans sa vie, en mobilisant ses sensations, ses émotions et son mode de pensée.
Cette approche est particulièrement indiquée pour développer sa confiance en soi et la qualité de notre relation aux autres.
Contrairement à d’autres techniques d’analyse, l’évocation du passé n’est pas toujours nécessaire.
En adoptant cette méthode, l’idée est avant tout d’amener le client à exploiter au mieux son potentiel, à définir son “self”, en développant sa conscience au contact de son environnement.
La Gestalt accompagne dans toutes les situations et obstacles du quotidien afin de prendre les bonnes décisions et mieux vivre.
Ma Mission avec la Thérapie Gestalt
Je vous accompagne pour
Retrouver du sens
Faire le point sur vous et sur votre vie
Ecrire un nouveau chapitre
Traverser les crises et cycles de vie
Traverser une période difficile
Faire sauter les verrous & dépasser vos difficultés personnelles
Dépasser les situations de crise
Éviter les dépressions et trouver une issue à cet état
Améliorer ses relations & sa communication
Prendre de l’assurance pour communiquer
Mieux vivre & équilibrer sa relation de couple
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Retrouver confiance & estime en soi
Trouver ou retrouver votre potentiel
Accepter et affirmer ses désirs et besoins
Surmonter son stress, ses angoisses et ses phobies
La thérapie du ''comment'', une approche psychocorporelle
pour reprendre le plein pouvoir de sa vie
Mon approche :
- Je vous aide à accueillir vos émotions, les réguler et les utiliser afin de mettre des mots pour mieux comprendre ce qu’il se passe dans votre vie.
- Créer un lien privilégié et réparateur dans lequel vous retrouvez votre authenticité.
- Je vous accompagne à mieux faire face à vos difficultés, en prenant conscience de vos attitudes et comportements conservateurs.
- Je vous aide à vous ajuster de manière créative et ainsi à opérer des changements.
Un premier rendez-vous d'échange gratuit
Parlons ensemble
de vos envies / défis / rêves
Coaching ou Thérapie ?
Définissons ensemble l’accompagnement qui vous correspondra.
Contactez moi au
06 14 55 78 84
Du mardi au vendredi : 9h – 19h
Le samedi : 9h – 12h
Le coaching impact ou la Thérapie Gestalt ?
Quelle est la différence ?
Le coaching
Vous avez un objectif et le coaching vous permet de l’atteindre.
La Thérapie
Vous êtes dans le flou ou vous êtes toujours confronté au mêmes difficultés. Vous désirez aller mieux.
Où me trouver à Senlis et dans l'Oise
Adresses :
5 rue de l’Eglise
60190 Lachelle
Orientéa
21 avenue Eugène Gazeau
60300 Senlis
Horaires:
lun. : Fermé
mar. : 09:00 – 19:00
mer. : 09:00 – 19:00
jeu. : 09:00 – 19:00
ven. : 09:00 – 19:00
sam.: 09.00 – 12.00
dim. : Fermé